Cara Mengidentifikasi Masalah Judi
Masalah judi adalah keinginan yang besar untuk berjudi meskipun mungkin ada konsekuensi negatif atau keinginan untuk berhenti, itu juga dapat dikenal sebagai judi kompulsif yang merupakan istilah yang jauh lebih klinis.
Hanya ada satu definisi universal Perjudian Masalah yang diciptakan di Australia: dominoqq
Masalah judi dicirikan oleh banyak kesulitan dalam membatasi uang atau waktu yang dihabiskan untuk judi yang mengarah pada konsekuensi yang merugikan bagi penjudi, orang lain, atau bagi masyarakat
Karena kecanduan memang sulit untuk dilepaskan, tetapi penting untuk memahami pada titik apa Anda menjadi kecanduan?
Jika Anda khawatir perjudian atau taruhan olahraga mulai menjadi lebih dari sekadar permainan, pedoman ini akan membantu Anda memoderasi permainan Anda.
Cobalah untuk menyisihkan anggaran hiburan & sertakan taruhan atau taruhan olahraga dalam hal ini. Asumsikan bahwa Anda mungkin kehilangan uang ini & setiap kemenangan hanyalah bonus.
Selalu mulai dengan batas dolar & patuhi itu.
Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu berjudi, Anda harus selalu mencoba untuk menetapkan batas waktu bermain Anda. Seperti kata pepatah, penting untuk berhenti saat Anda menang & pada cuti sisi lain ketika Anda mencapai batas dolar Anda.
Kehilangan adalah bagian dari permainan, jadi pastikan Anda memahami bahwa Anda harus menerima kekalahan Anda sebelum mulai bermain.
Jangan pernah meminjam uang untuk berjudi. Tidak ada kemenangan yang dijamin.
Anda tidak boleh membiarkan judi karena pengganti hubungan Anda atau kehidupan kerja.
Ketika Anda kalah jangan mencoba untuk mengganti kerugian Anda. Mengejar kerugian Anda adalah cara cepat untuk berakhir dengan kerugian yang jauh lebih berat, alasannya adalah Anda akan membuat keputusan yang kurang rasional karena keadaan pikiran Anda saat ini.
Berjudi tidak boleh digunakan sebagai cara untuk mengatasi rasa sakit fisik atau mental.
Anna adalah kolumnis untuk Smart Punter.